{"id":1225,"date":"2023-03-29T09:26:04","date_gmt":"2023-03-29T09:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/?p=1225"},"modified":"2025-07-04T13:06:58","modified_gmt":"2025-07-04T13:06:58","slug":"vivre-avec-le-cancer-se-creer-un-nouveau-quotidien-avec-la-maladie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/vivre-avec\/vivre-avec-le-cancer-se-creer-un-nouveau-quotidien-avec-la-maladie\/","title":{"rendered":"Vivre avec le cancer\u00a0: se cr\u00e9er un nouveau quotidien avec la maladie<\/strong>"},"content":{"rendered":"

Mis \u00e0 jour le 04\/07\/2025<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s un diagnostic de cancer<\/a>, il faut du temps \u00e0 la personne malade et \u00e0 ses proches pour dig\u00e9rer cette terrible nouvelle<\/a>. Ceux-ci doivent dans un premier temps s\u2019habituer \u00e0 cette nouvelle situation et aux d\u00e9fis qui l\u2019accompagnent. Trouver une mani\u00e8re de vivre avec le cancer fait partie int\u00e9grante, entre autres, de ce processus de gestion de la maladie. Nous vous proposons de d\u00e9couvrir dans cet article comment retrouver au quotidien une meilleure qualit\u00e9 de vie<\/a> malgr\u00e9 la maladie, et comment et o\u00f9 solliciter de l’aide.<\/em><\/p>\n\n\n\n

B\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une aide lorsqu\u2019on est atteint d\u2019un cancer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pour beaucoup de personnes atteintes d\u2019un cancer, il est difficile de g\u00e9rer simultan\u00e9ment les nombreux rendez-vous m\u00e9dicaux qui suivent le diagnostic et les t\u00e2ches quotidiennes. Cela n\u2019est pas uniquement une question de temps. Cela est, en effet, \u00e9galement li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tat physique et mental<\/a> de la personne malade. La maladie en elle-m\u00eame et les traitements contre le cancer<\/a> peuvent \u00eatre psychologiquement tr\u00e8s impactant et affaiblir l\u2019organisme<\/a>. Pour beaucoup de personnes atteintes d\u2019un cancer,<\/strong> le fait de travailler<\/a>, de s\u2019occuper des enfants<\/a> ou de faire les courses ou le m\u00e9nage peut \u00eatre extr\u00eamement \u00e9puisant, voire temporairement impossible<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Il peut donc s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s utile pour la personne touch\u00e9e d\u2019exprimer en toute franchise ses besoins et ses limites<\/strong>\u00a0<\/a>et de chercher, en dialoguant avec ses amis ou ses proches, des solutions adapt\u00e9es \u00e0 la situation. Si, en tant que personne atteinte d\u2019un cancer, vous avez besoin d’aide, parlez-en ouvertement et sereinement<\/a>.\u00a0 Demander de l\u2019aide n\u2019est pas un signe de faiblesse.<\/strong> Les personnes de votre entourage seront s\u00fbrement ravies de pouvoir vous aider pendant cette p\u00e9riode difficile. De petits gestes simples, comme vous accompagner lors de vos consultations m\u00e9dicales<\/strong>, peuvent quelquefois s\u2019av\u00e9rer d\u2019un grand r\u00e9confort pour vous, que ce soit parce que vous avez besoin d\u2019un soutien ou parce que vous avez des probl\u00e8mes de mobilit\u00e9 dus \u00e0 votre maladie.<\/p>\n\n\n\n

Si vous vivez avec d\u2019autres personnes, vous pouvez discuter ensemble d\u2019une nouvelle r\u00e9partition des t\u00e2ches dans le foyer. Si vous vivez seul(e) ou si vous ne recevez aucune aide de proches ou d\u2019amis pour la cuisine<\/a>, le m\u00e9nage ou la lessive, vous avez la possibilit\u00e9 de demander \u00e0 b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une aide-m\u00e9nag\u00e8re<\/strong>.1,2<\/sup> Par ailleurs, si vous avez un enfant \u00e0 votre charge<\/strong>, vous pouvez aussi demander l\u2019aide d\u2019un technicien de l\u2019intervention sociale et familiale pour g\u00e9rer les t\u00e2ches domestiques, prendre en charge les soins des enfants et proposer du soutien scolaire.2<\/sup> Renseignez-vous d\u00e8s que possible aupr\u00e8s des organismes sociaux (mairie, conseil d\u00e9partemental), des caisses de retraite ou de la caisse d’Assurance maladie. Votre mutuelle peut \u00e9galement intervenir, en fonction des clauses de votre contrat, dans la mise en place d’une aide-m\u00e9nag\u00e8re.2<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Psycho-oncologie : un soutien th\u00e9rapeutique au quotidien<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral, les routines ou les activit\u00e9s r\u00e9guli\u00e8res<\/strong> sont importantes pour structurer le quotidien et ainsi r\u00e9duire le stress<\/a><\/strong>. Il peut donc \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes atteintes d\u2019un cancer d\u2019adopter une routine quotidienne<\/a>. S\u2019il vous est toutefois difficile, en raison de craintes et d\u2019incertitudes, de retourner \u00e0 la vie quotidienne ou de participer, apr\u00e8s l’annonce de la maladie<\/a>, \u00e0 nouveau \u00e0 la vie sociale, un accompagnement psycho-oncologique dispens\u00e9 par un professionnel<\/strong> peut se r\u00e9v\u00e9ler utile. Une telle th\u00e9rapie aide \u00e0 mieux g\u00e9rer la vie avec le cancer et \u00e0 trouver des moyens de composer le mieux possible avec le traitement.3<\/sup> Les personnes malades acqui\u00e8rent ainsi de pr\u00e9cieuses strat\u00e9gies de gestion de la maladie, qui peuvent contribuer de mani\u00e8re significative \u00e0 r\u00e9duire les contraintes du quotidien. Vous trouverez toutes les informations relatives \u00e0 la psycho-oncologie dans notre article<\/a> : \u00ab Aide psycho-oncologique : quels b\u00e9n\u00e9fices pour les malades et leurs proches ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Temps libre : participer \u00e0 la vie sociale malgr\u00e9 le cancer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Comme indiqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, de nombreuses personnes atteintes d\u2019un cancer ont du mal, apr\u00e8s l’annonce de la maladie, \u00e0 continuer \u00e0 participer \u00e0 la vie sociale<\/strong>. Elles ont besoin de se reposer et de r\u00e9cup\u00e9rer, en particulier apr\u00e8s une intervention chirurgicale<\/a> ou un traitement m\u00e9dicamenteux<\/a>. Ce faisant, elles se replient souvent \u00e9galement sur elles-m\u00eames. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est tout \u00e0 fait normal dans une telle situation. Il est donc important que les proches fassent preuve de compr\u00e9hension \u00e0 cet \u00e9gard. Toutefois, si ce repli sur soi<\/strong> se prolonge et que la personne malade est de plus en plus angoiss\u00e9e, le retour \u00e0 la vie de tous les jours en sera d’autant plus difficile.4<\/sup> Il est, par cons\u00e9quent, recommand\u00e9 de reprendre part aux activit\u00e9s sociales d\u00e8s que possible<\/strong>.5<\/sup> Bien entendu, les concerts ou soir\u00e9es dansantes ne seront peut-\u00eatre pas les activit\u00e9s les mieux adapt\u00e9es, mais pourquoi ne pas participer \u00e0 une agr\u00e9able soir\u00e9e film entre amis ou vous rendre un court instant \u00e0 une f\u00eate d’anniversaire ? Vous pourriez peut-\u00eatre \u00e9galement envisager de participer \u00e0 une activit\u00e9 b\u00e9n\u00e9vole ou \u00e0 un groupe d\u2019entraide<\/a><\/strong>. Les interactions sociales et l\u2019\u00e9change avec d’autres personnes peuvent am\u00e9liorer votre qualit\u00e9 de vie<\/a> et influencer ainsi de mani\u00e8re positive<\/a> la fa\u00e7on dont vous g\u00e9rez la maladie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Savoir compenser<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le cancer prend beaucoup de place dans le quotidien des personnes malades et de leurs proches. Les consultations m\u00e9dicales et les examens de contr\u00f4le incessants, les s\u00e9jours \u00e0 l’h\u00f4pital ainsi que l\u2019appr\u00e9hension du traitement ou de l\u2019\u00e9volution de la maladie ont g\u00e9n\u00e9ralement pour cons\u00e9quence le fait que le cancer devienne durablement le centre des pr\u00e9occupations des personnes malades, les autres probl\u00e9matiques \u00e9tant g\u00e9n\u00e9ralement rel\u00e9gu\u00e9es au second plan. Cela est tr\u00e8s lourd \u00e0 vivre pour de nombreuses personnes, qui se retrouvent ainsi en permanence confront\u00e9es \u00e0 leur maladie et qui en perdent par cons\u00e9quent leur joie de vivre<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi, dans ce cas, ne pas trouver une strat\u00e9gie ou des activit\u00e9s permettant de penser de temps en temps \u00e0 autre chose que le cancer, et de vivre ainsi le quotidien de fa\u00e7on un peu plus sereine ? Si votre forme physique vous le permet, le sport et l\u2019exercice<\/a><\/strong> peuvent vous aider \u00e0 vous lib\u00e9rer l\u2019esprit tout en ayant un effet positif sur l\u2019\u00e9volution de la maladie. En effet, l\u2019activit\u00e9 physique est recommand\u00e9e pour r\u00e9duire la fatigue<\/a> et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie, quel que soit le cancer. Son efficacit\u00e9 est \u00e9tablie, sans effets ind\u00e9sirables, et sa pratique recommand\u00e9e pendant et apr\u00e8s le traitement.5<\/sup> Les personnes atteintes d\u2019un cancer ont la possibilit\u00e9 de demander \u00e0 b\u00e9n\u00e9ficier de s\u00e9ances de r\u00e9\u00e9ducation par le sport<\/a> voire d\u2019activit\u00e9 physique adapt\u00e9e, avec pour objectif de retrouver un \u00e9quilibre de vie et de r\u00e9duire l\u2019impact des effets li\u00e9s \u00e0 la maladie.6<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Mais des activit\u00e9s moins fatigantes physiquement, comme \u00e9couter ou jouer de la musique, peuvent \u00e9galement constituer un bon moyen de penser \u00e0 autre chose et de mieux g\u00e9rer sa vie avec le cancer. Une musicoth\u00e9rapie<\/strong> peut aussi permettre de compenser efficacement la charge physique et mentale induite par la maladie. Il en va de m\u00eame pour les autres art th\u00e9rapies<\/a><\/strong>, qui peuvent aider les patients \u00e0 g\u00e9rer le cancer et contribuer ainsi \u00e0 am\u00e9liorer leur qualit\u00e9 de vie<\/strong>.7<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Si cet article vous a int\u00e9ress\u00e9, nous vous invitons \u00e9galement \u00e0 lire l\u2019article \u00ab Apr\u00e8s un diagnostic de cancer : quelle est la suite ?<\/a> \u00bb : https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/apres-un-diagnostic-de-cancer-quelle-est-la-suite\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Sources<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. La Ligue Contre le Cancer \u2013 Aides sociales et financi\u00e8res \u2013 https:\/\/www.ligue-cancer.net\/nos-missions\/loffre-de-soins-de-support\/aides-sociales-et-financieres<\/a>\u00a0\u2013 derni\u00e8re consultation le 23\/06\/25.<\/li>\n\n\n\n
  2. Institut national du cancer – Aides \u00e0 la personne \u2013 D\u00e9cembre 2018 – https:\/\/www.e-cancer.fr\/Patients-et-proches\/Demarches-sociales\/Apres-une-hospitalisation\/Aides-a-la-personne<\/a> – derni\u00e8re consultation le 23\/06\/25.<\/li>\n\n\n\n
  3. La Ligue Contre le Cancer – Le soutien psychologique – Janvier 2017 – https:\/\/www.ligue-cancer.net\/sites\/default\/files\/s3_brochure_le_soutien_psychologique.pdf<\/a> – derni\u00e8re consultation le 23\/06\/25.<\/li>\n\n\n\n
  4. La\u00a0Ligue Contre le Cancer – Un de vos proches est atteint d\u2019un cancer, comment l\u2019accompagner ? – F\u00e9vrier 2008 – https:\/\/www3.ligue-cancer.net\/files\/national\/article\/documents\/bro\/accompagnement_proche.pdf<\/a> – derni\u00e8re consultation le 23\/06\/25.<\/li>\n\n\n\n
  5. Centre L\u00e9on B\u00e9rard – Activit\u00e9 physique et cancer – https:\/\/www.cancer-environnement.fr\/fiches\/nutrition-activite-physique\/activite-physique-et-cancer\/<\/a> – derni\u00e8re consultation le 23\/06\/25.<\/li>\n\n\n\n
  6. La Ligue Contre le Cancer – APA (Activit\u00e9 Physique Adapt\u00e9e) – https:\/\/www.ligue-cancer.net\/article\/31342_apa-activite-physique-adaptee<\/a> – derni\u00e8re consultation le 23\/06\/25.<\/li>\n\n\n\n
  7. Institut Rafa\u00ebl – Art th\u00e9rapie – https:\/\/institut-rafael.fr\/nos-soins\/pole-emotion\/art-therapie\/<\/a> – derni\u00e8re consultation le 23\/06\/25.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

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