{"id":656,"date":"2020-09-30T16:01:10","date_gmt":"2020-09-30T16:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/?p=656"},"modified":"2022-07-29T08:55:24","modified_gmt":"2022-07-29T08:55:24","slug":"vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/","title":{"rendered":"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations"},"content":{"rendered":"\n<p>La survenue d\u2019un cancer est une \u00e9preuve qui bouleverse la vie des patients et les plans qu\u2019ils ont imagin\u00e9 pour leur avenir. Lorsqu\u2019il s\u2019agit de sa sant\u00e9, il n\u2019est jamais trop tard pour tenter de nouvelles choses, tant que l\u2019on se sent \u00e0 l\u2019aise avec cette id\u00e9e. Pourquoi ne pas apprendre \u00e0 voir la maladie comme une occasion de d\u00e9finir de <strong>nouvelles priorit\u00e9s<\/strong> et d\u2019\u00eatre acteur <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/comment-mieux-vivre-son-apres-cancer\/\">de son <\/a><a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/comment-mieux-vivre-son-apres-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">r\u00e9tablissement&nbsp;<\/a>? Pourquoi ne pas appliquer la <strong>m\u00e9thode SMART<\/strong> pour atteindre de nouveaux objectifs sant\u00e9 et vivre sa vie malgr\u00e9 le cancer&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Une approche holistique de lutte contre le cancer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Les patients auxquels un cancer a \u00e9t\u00e9 <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/diagnostic-de-cancer-comprendre-ses-resultats-dexamens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">diagnostiqu\u00e9<\/a> se posent souvent la question suivante&nbsp;: quels changements puis-je apporter \u00e0 mon style de vie pour obtenir une sant\u00e9 physique et \u00e9motionnelle optimale, et bien vivre avec le cancer&nbsp;? En parall\u00e8le de de la <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/traitements\/quapporte-la-chirurgie-en-cas-de-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">chirurgie<\/a>, la <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/traitements\/quentend-on-par-traitement-par-radiotherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">radioth\u00e9rapie<\/a> et la <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/traitements\/combattre-les-cellules-cancereuses-a-laide-de-la-chimiotherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">chimioth\u00e9rapie<\/a>, les <strong>approches holistiques<\/strong> ont pris une place de plus en plus importante ces derni\u00e8res ann\u00e9es [1]. Les <strong>centres sp\u00e9cialis\u00e9s dans la lutte contre le cancer<\/strong>, qui traitent les patients en fonction des derni\u00e8res connaissances scientifiques, ont pour vocation d\u2019offrir une prise en charge globale. Les diff\u00e9rents services m\u00e9dicaux et les m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes travaillent ensemble, c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te pour ce faire. Ils prennent de plus en plus en compte <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/prendre-la-mesure-de-laspect-psychologique-du-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">l\u2019importance du psychisme<\/a> en mati\u00e8re de sant\u00e9. M\u00e9decins, psychoth\u00e9rapeutes et psycho-oncologues sont des interlocuteurs de confiance pour les patients et peuvent les aider \u00e0 soulager leurs sympt\u00f4mes physiques, psychologiques et \u00e9motionnels [2].<\/p>\n\n\n\n<p>Ils peuvent \u00e9galement vous aider \u00e0 organiser votre vie en fonction de vote cancer et \u00e0 l\u2019optimiser. La priorit\u00e9 n\u2019est pas de se concentrer sur les aspects de votre vie qui sont d\u00e9termin\u00e9s par la maladie, mais plut\u00f4t de vous aider \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 maintenir votre force et votre \u00e9nergie. En changeant de point de vue, vous avez la possibilit\u00e9 de <strong>voir la vie diff\u00e9remment<\/strong> et de grandir sur le plan personnel [2]. L\u2019adoption d\u2019un comportement favorable \u00e0 votre sant\u00e9 vous procure les ressources dont vous avez besoin pour mener \u00e0 bien ce processus. Faites un usage positif de votre force int\u00e9rieure et commencez <strong>activement<\/strong> \u00e0 participer \u00e0 votre sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les avantages de l\u2019empouvoirement&nbsp;: la cl\u00e9 d\u2019une vie saine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00eame de petits pas vers un mode de vie plus sain peuvent grandement am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre. La pratique d\u2019un <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/exercice-physique-sport-et-cancer\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">exercice physique r\u00e9gulier<\/a>, l\u2019adoption d\u2019une <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/alimentation-et-cancer-les-bons-reflexes\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/a> avec une consommation mod\u00e9r\u00e9e d\u2019alcool, l\u2019arr\u00eat du tabac, <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/prevention\/protection-solaire-profiter-du-soleil-tout-en-prevenant-les-risques-de-cancer-de-la-peau\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">la diminution de l\u2019exposition prolong\u00e9e au soleil<\/a>, la <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/franchir-les-etapes-de-la-convalescence-avec-positivisme-un-nouveau-depart-apres-le-cancer\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">gestion efficace du stress<\/a> et <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/pourquoi-rejoindre-un-groupe-de-soutien-lorsque-lon-est-atteint-dun-cancer\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">l\u2019augmentation des interactions sociales<\/a> peuvent avoir des effets tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques&nbsp;[3], [4], [5], [6], [7] :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Am\u00e9lioration de la sant\u00e9 physique et de la <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/preserver-sa-qualite-de-vie-lorsque-lon-a-un-cancer-est-ce-possible\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">qualit\u00e9 de vie<\/a><\/li><li>Augmentation de la dur\u00e9e de survie globale<\/li><li>Pr\u00e9vention de la survenue d\u2019un nouveau cancer<\/li><li>R\u00e9duction du risque de rechute<\/li><li>R\u00e9duction du risque d\u2019autres maladies chroniques, telles que le diab\u00e8te de type&nbsp;2<\/li><li>Am\u00e9lioration des sympt\u00f4mes persistants et des effets secondaires comme la <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/peut-on-lutter-contre-la-fatigue-pendant-un-cancer\/\" target=\"_blank\">fatigue<\/a> ou la d\u00e9pression<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cliquez <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/cancer-les-incroyables-bienfaits-therapeutiques-de-lactivite-physique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ici<\/a> pour en savoir plus sur les effets positifs de l\u2019activit\u00e9 physique sur <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/traitements\/quelles-options-therapeutiques-soffrent-a-nous-lorsque-lon-a-un-cancer\/\">le traitement du<\/a><a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/traitements\/quelles-options-therapeutiques-soffrent-a-nous-lorsque-lon-a-un-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> cancer<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vivre avec le cancer dans le moment pr\u00e9sent<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En d\u00e9pit des bienfaits que cela procure, il peut \u00eatre difficile d\u2019adopter en permanence un mode de vie sain. Le traitement peut affecter votre motivation, ou vos limites physiques peuvent constituer un frein. Le moment est peut-\u00eatre venu de vous interroger sur vos r\u00e9alisations et vos objectifs pass\u00e9s. Trouvez de nouveaux centres d\u2019int\u00e9r\u00eat, coh\u00e9rents avec vos aptitudes actuelles, et utilisez-les pour accro\u00eetre <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/cancer-du-sein\/amour-et-acceptation-de-soi-malgre-un-cancer-du-sein-refaire-confiance-a-son-corps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">votre confiance en vous<\/a> [2]. Il se peut que vous ne soyez plus en mesure de vous adonner \u00e0 vos anciens loisirs en raison de votre condition physique, mais cela ne signifie pas pour autant que vous ne pouvez pas en trouver de nouveaux. Peut-\u00eatre appr\u00e9cierez-vous de<a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/lart-therapie-soulager-les-maux-du-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> peindre<\/a> ou de partir <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/partir-en-vacances-malgre-le-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00e0 la rencontre de nouvelles personnes et d\u2019autres cultures<\/a>. Oubliez vos anciennes perceptions&nbsp;: par exemple, l\u2019activit\u00e9 physique ne se limite pas au jogging ou au fitness, elle peut \u00e9galement inclure le jardinage ou une promenade avec votre chien.<\/p>\n\n\n\n<p>Un diagnostic de cancer peut \u00eatre l\u2019occasion de d\u00e9finir de nouvelles priorit\u00e9s et de r\u00e9pondre honn\u00eatement aux questions suivantes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Qu\u2019est-ce qui m\u2019importe le plus dans la vie \u00e0 l\u2019heure actuelle&nbsp;?<\/li><li>Qu\u2019est-ce qui me permet de me sentir \u00e9panoui&nbsp;?<\/li><li>Combien de temps est-ce que je consacre \u00e0 ma famille et \u00e0 mes amis&nbsp;?<\/li><li>La place que j\u2019occupe dans ma famille me satisfait-elle&nbsp;?<\/li><li>Mon emploi me rend-il heureux&nbsp;?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il est important de se concentrer sur ce que vous pouvez et souhaitez faire, et non sur ce qui vous cause de plus en plus de probl\u00e8mes. Commencez \u00e0 vivre votre vie avec le cancer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"583\" height=\"390\" src=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-658\" srcset=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_2.jpg 583w, https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_2-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 583px) 100vw, 583px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>D\u00e9finir des objectifs SMART pour r\u00e9aliser vos souhaits<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il est primordial de ne pas s\u2019accrocher \u00e0 des objectifs qui ne sont ni r\u00e9alistes, ni atteignables. Se fixer des objectifs peut avoir une influence positive sur vos actions et votre motivation, mais seulement s\u2019il s\u2019agit d\u2019<strong>objectifs concrets<\/strong>. Pour b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/preserver-sa-qualite-de-vie-lorsque-lon-a-un-cancer-est-ce-possible\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>meilleure qualit\u00e9 de vie<\/strong> avec le cancer<\/a>, vous pouvez d\u00e9finir vos souhaits et objectifs personnels en concertation avec votre m\u00e9decin. La <strong>d\u00e9finition d\u2019objectifs SMART [8],<\/strong> par exemple, peut aussi vous aider \u00e0 r\u00e9aliser vos envies.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>\u00ab&nbsp;Les actions sont inconcevables sans objectifs&nbsp;\u00bb \u2013 Uwe&nbsp;Kleinbeck [9]<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cette th\u00e9orie de la d\u00e9finition d\u2019objectifs [8] peut vous aider \u00e0 mettre en place des changements durables qui vous permettront de vivre votre vie avec le cancer et de concr\u00e9tiser vos souhaits&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. D\u00e9finissez des objectifs concrets (S=Sp\u00e9cifique)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Demandez-vous ce que vous voulez accomplir exactement. Servez-vous de la r\u00e9ponse pour d\u00e9finir des objectifs concrets, par exemple&nbsp;: \u00ab&nbsp;<a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/reprendre-le-travail-apres-un-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Je veux reprendre le travail<\/a>&nbsp;\u00bb. Formuler un objectif vague n\u2019est d\u2019aucune utilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Mesurez les progr\u00e8s accomplis (M=Mesurable)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si vous vous appliquez \u00e0 observer ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9, vos succ\u00e8s deviendront visibles. Vous constaterez ainsi que vos efforts en valent la peine. Il est utile de consigner r\u00e9guli\u00e8rement le degr\u00e9 d\u2019avancement de votre objectif, par exemple en termes d\u2019heures de travail quotidiennes. \u00c9vitez d\u2019employer des mots non sp\u00e9cifiques tels que \u00ab&nbsp;plus&nbsp;\u00bb, \u00ab&nbsp;mieux&nbsp;\u00bb ou \u00ab&nbsp;moins&nbsp;\u00bb. Indiquez votre point de d\u00e9part dans une liste, que vous actualiserez chaque semaine. Quantifier vos progr\u00e8s rend vos succ\u00e8s visibles.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Passez un contrat avec vous-m\u00eame (A=Atteignable)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Demandez-vous si atteindre votre objectif est important pour vous et source de motivation. Chacun de vos objectifs doit avoir une profonde signification pour vous. Pensez \u00e0 une belle r\u00e9compense (par exemple, une s\u00e9ance de cin\u00e9ma, <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/les-bienfaits-de-la-lecture-sur-la-sante-les-effets-positifs-des-livres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">un nouveau livre<\/a>, etc.) que vous pourriez vous octroyer une fois votre objectif atteint, totalement ou partiellement. Il est \u00e9galement tr\u00e8s utile de passer un contrat avec vous-m\u00eame, avec des cons\u00e9quences claires en cas de non-respect. C\u2019est comme vous faire la promesse que vous atteindrez cet objectif.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. D\u00e9finissez des objectifs r\u00e9alistes (R=R\u00e9aliste)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Demandez-vous si votre objectif est accessible compte tenu de toutes les circonstances. Des objectifs non r\u00e9alistes sont souvent vou\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9chec et sont donc sources de d\u00e9motivation. D\u00e9terminez ce qui pourrait \u00eatre un objectif r\u00e9aliste dans votre cas. Demandez-vous ce que vous \u00eates r\u00e9ellement en mesure d\u2019accomplir et r\u00e9pondez avec sinc\u00e9rit\u00e9. Impliquez votre m\u00e9decin dans le processus. Il est le mieux plac\u00e9 pour vous aider, car il conna\u00eet votre diagnostic et vos ant\u00e9c\u00e9dents personnels.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Fixez une date butoir pour votre projet (T=Temporellement d\u00e9fini)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fixez-vous une date butoir pour atteindre votre objectif, en \u00e9vitant d\u2019employer des termes tels que \u00ab&nbsp;un de ces jours&nbsp;\u00bb. Les objectifs \u00e0 long terme doivent \u00eatre divis\u00e9s en sous-objectifs. Les petits succ\u00e8s et les objectifs partiellement atteints ont un effet positif sur votre pers\u00e9v\u00e9rance et votre volont\u00e9. Tentez l\u2019exp\u00e9rience&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Un objectif encourageant pourrait \u00eatre formul\u00e9 ainsi&nbsp;: \u00ab&nbsp;D\u2019ici l\u2019anniversaire de mon petit-fils dans 6&nbsp;mois, je veux \u00eatre capable de faire le tour du lac avec lui.&nbsp;\u00bb Vous devez ensuite d\u00e9terminer toutes les \u00e9tapes interm\u00e9diaires n\u00e9cessaires \u00e0 la r\u00e9alisation de cet objectif, ainsi qu\u2019une r\u00e9compense all\u00e9chante. Commencez, par exemple, par travailler \u00e0 avoir <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/exercice-physique-sport-et-cancer\/\">une meilleure condition <\/a><a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/exercice-physique-sport-et-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">physique<\/a>. Fixez-vous comme objectif \u00e0 moyen terme de faire la moiti\u00e9 du chemin. Vous serez surpris par ce que vous arrivez \u00e0 faire, en particulier en raison du contrat que vous avez pass\u00e9 avec vous-m\u00eame&nbsp;! Gardez toujours \u00e0 l\u2019esprit que chaque objectif atteint est un succ\u00e8s&nbsp;: c\u00e9l\u00e9brez-le et soyez fier de vous.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Faites preuve de cr\u00e9ativit\u00e9 \u2013 r\u00e9aliser un tableau de visualisation personnel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pour concr\u00e9tiser vos objectifs et vos souhaits, il est utile d\u2019en avoir une repr\u00e9sentation visuelle. Pourquoi ne pas vous lancer un d\u00e9fi cr\u00e9atif et \u00e9laborer votre tableau de visualisation personnel\u00a0? \u00c0 partir du moment o\u00f9 vous <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/ecrire-un-journal-intime-pour-mieux-traverser-lepreuve-du-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">couchez vos souhaits sur le papier<\/a>, vous ne pouvez plus les perdre de vue\u00a0! Chaque fois que vous regarderez votre tableau de visualisation, vous vous souviendrez de vos objectifs\u00a0: par exemple, adopter <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/alimentation-et-cancer-manger-sainement-pour-se-sentir-mieux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">un mode de vie sain<\/a>, faire de l\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8rement, <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/associations-de-patients\/passer-du-temps-avec-ses-proches-le-premier-noel-apres-le-diagnostic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">passer du bon temps avec vos amis et votre famille<\/a>, profiter de la nature ou quoi que vous souhaitiez d\u2019autre pour vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p>Suivez ce guide \u00e9tape par \u00e9tape pour cr\u00e9er votre propre tableau de visualisation&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>R\u00e9unissez le mat\u00e9riel dont vous avez besoin\u00a0: il peut s\u2019agir d\u2019un tableau ou de carton, mais aussi de punaises, de colle, de crayons de couleur, de coupures de magazines et d\u2019autocollants. Vous pouvez laisser libre cours \u00e0 votre cr\u00e9ativit\u00e9.<\/li><li>Ensuite, notez tous les objectifs que vous voulez repr\u00e9senter visuellement. Vous devez les classer en diff\u00e9rentes cat\u00e9gories. \u00c0 quoi aspirez-vous concernant votre sant\u00e9, votre famille et vos amis, votre carri\u00e8re, vos finances, vos centres d\u2019int\u00e9r\u00eat ou votre bien-\u00eatre personnel\u00a0?<\/li><li>Une image vaut mille\u00a0mots\u00a0: recherchez dans des magazines ou des revues des images qui vous inspirent. Vous pouvez \u00e9galement repr\u00e9senter ce qui vous tient \u00e0 c\u0153ur avec des dessins ou vos propres photos.<\/li><li>Ajoutez \u00e0 votre collage des citations ou des mots-cl\u00e9s qui vous encouragent \u00e0 poursuivre vos objectifs.<\/li><li>Placez votre tableau de visualisation dans un endroit privil\u00e9gi\u00e9, devant lequel vous passez plusieurs fois par jour, pour que vous vous rappeliez constamment de ce qui m\u00e9rite autant d\u2019efforts.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"CREER UN TABLEAU DE VISUALISATION | Vivre la vie de ses r\u00eaves\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/S5D2IbJui5Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les soins de support sont adapt\u00e9s aux objectifs SMART pour bien vivre avec le cancer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En vous attelant \u00e0 la r\u00e9alisation de vos objectifs, de vos souhaits et de vos r\u00eaves, vous penserez \u00e0 autre chose que la maladie. Le fait que se concentrer sur votre sant\u00e9 et vos forces est b\u00e9n\u00e9fique pour votre r\u00e9tablissement et est \u00e9galement conforme au principe <strong><strong><a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/associations-de-patients\/cancer-du-sein-de-la-necessite-des-soins-de-support\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">des soins de support<\/a><\/strong><\/strong>. Ce concept vise \u00e0 am\u00e9liorer ou \u00e0 stabiliser la condition physique, psychologique et sociale des patients afin qu\u2019ils puissent faire face \u00e0 la vie quotidienne. Les patients atteints d\u2019un cancer peuvent apprendre \u00e0 <strong>accepter leurs d\u00e9ficiences<\/strong> et \u00e0 <strong>mobiliser le restant<\/strong> de leur force physique et mentale conform\u00e9ment aux <em>objectifs SMART d\u00e9finis<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Cela peut avoir un impact positif sur votre qualit\u00e9 de vie et votre estime de soi. <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/les-soins-de-suite-et-de-readaptation-ssr-en-oncologie-vers-une-reprise-de-la-vie-quotidienne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Les soins de support<\/a> vont <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/les-bienfaits-de-la-massotherapie-face-au-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">des<\/a><a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/les-bienfaits-de-la-massotherapie-face-au-cancer\/\"> <\/a><a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/les-bienfaits-de-la-massotherapie-face-au-cancer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">massages<\/a> aux cures thermales, en passant par la <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/medecine-complementaire-a-lappui-des-traitements-conventionnels-contre-le-cancer-est-ce-que-ca-marche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kin\u00e9sith\u00e9rapie <\/a>et l\u2019ergoth\u00e9rapie. Des s\u00e9ances de psychoth\u00e9rapie, <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/yoga-et-cancer-quelques-techniques-de-relaxation-utiles-pour-vous-soulager\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">des exercices de relaxation<\/a>, <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/alimentation-et-cancer-manger-sainement-pour-se-sentir-mieux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">des consultations avec un nutritionniste<\/a> et des th\u00e9rapies par le mouvement peuvent \u00e9galement \u00eatre propos\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Chaque fois que vous ressentez le besoin d\u2019obtenir de l\u2019aide pour vous lancer dans une nouvelle d\u00e9marche ou pour trouver des solutions, vous pouvez demander \u00e0 votre m\u00e9decin si les soins de support constituent une option envisageable. Il v\u00e9rifiera si un soin de support peut vous \u00eatre utile sur le plan m\u00e9dical. Les consultations en soins de support sont prises en charge par l&rsquo;assurance maladie. Votre compl\u00e9mentaire sant\u00e9 (mutuelle, assurance) peut \u00e9galement proposer un remboursement partiel ou en totalit\u00e9 [11].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Liens utiles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.e-cancer.fr\/Patients-et-proches\/Qualite-de-vie\/Soins-de-support\/Definition#:~:text=Terme%20traduit%20de%20l'anglais,cancer%20%C3%A9ventuellement%20mis%20en%20place\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><a href=\"https:\/\/www.e-cancer.fr\/Patients-et-proches\/Qualite-de-vie\/Soins-de-support\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00c0 quoi servent les soins de support ? INCa<\/a><\/a>.<\/li><li><a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.e-cancer.fr\/Patients-et-proches\/Qualite-de-vie\/Soins-de-support\/Acceder-aux-soins-de-support\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acc\u00e9der aux soins de support. INCa<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Cet article vous a int\u00e9ress\u00e9&nbsp;? Nous vous invitons \u00e0 lire \u00e9galement l\u2019article \u00ab&nbsp;<a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/yoga-et-cancer-quelques-techniques-de-relaxation-utiles-pour-vous-soulager\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yoga et cancer : quelques techniques de relaxation utiles pour vous soulager&nbsp;<\/a>\u00bb&nbsp;: <a href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/yoga-et-cancer-quelques-techniques-de-relaxation-utiles-pour-vous-soulager\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/yoga-et-cancer-quelques-techniques-de-relaxation-utiles-pour-vous-soulager\/<\/a> <\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e9f\u00e9rences :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Stress, \u00e9motions et sant\u00e9 quels liens ? <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/lecancer.fr\/dossiers\/le-traitement-du-cancer\/les-traitements-complementaires\/stress-emotions-sante-quels-liens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/lecancer.fr\/dossiers\/le-traitement-du-cancer\/les-traitements-complementaires\/stress-emotions-sante-quels-liens\/<\/a><\/li><li>Que signifie le terme survie ? Guide pour les patients ESMO. <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.esmo.org\/content\/download\/147200\/2660987\/1\/ESMO-Guide-pour-les-Patients-Survie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.esmo.org\/content\/download\/147200\/2660987\/1\/ESMO-Guide-pour-les-Patients-Survie.pdf<\/a><\/li><li>12 fa\u00e7ons de r\u00e9duire votre risque de cancer. <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/cancer-code-europe.iarc.fr\/index.php\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/cancer-code-europe.iarc.fr\/index.php\/fr\/<\/a><\/li><li>Les facteurs de risque et la pr\u00e9vention &#8211; L&rsquo;activit\u00e9 physique. <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.fondation-arc.org\/facteurs-risque-cancer\/activite-physique-sport\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.fondation-arc.org\/facteurs-risque-cancer\/activite-physique-sport<\/a><\/li><li>Cancer : les facteurs de risque. <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.fondation-arc.org\/facteurs-risque-cancer\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.fondation-arc.org\/facteurs-risque-cancer<\/a><\/li><li>10 conseils pour \u00e9viter le diab\u00e8te et ses complications <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/dossiers\/diabete\/articles\/3617-diabete-vie-saine.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/dossiers\/diabete\/articles\/3617-diabete-vie-saine.htm<\/a><\/li><li>Larun L, <em>et al.<\/em> Exercise therapy for chronic fatigue syndrome. Cochrane Database Syst Rev2015; (2):CD003200.<\/li><li>Locke E, Latham G. A theory of goal setting and task performance. The Academy of Management Review 1991; 16. <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/232501090_A_Theory_of_Goal_Setting_Task_Performance\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/232501090_A_Theory_of_Goal_Setting_Task_Performance<\/a><\/li><li>Kleinbeck, U. (2006). Handlungsziele. In J. Heckhausen und H. Heckhausen (Hrsg.), Motivation und Handeln (S. 255-275). Heidelberg: Springer.<\/li><li>Cancer : les traitements et les soins de support. <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.fondation-arc.org\/traitements-soins-cancer\/cancer-traitements-soins-de-support#soinssupport\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.fondation-arc.org\/traitements-soins-cancer\/cancer-traitements-soins-de-support#soinssupport<\/a><\/li><li>Acc\u00e9der aux soins de support. <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.e-cancer.fr\/Patients-et-proches\/Qualite-de-vie\/Soins-de-support\/Acceder-aux-soins-de-support\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.e-cancer.fr\/Patients-et-proches\/Qualite-de-vie\/Soins-de-support\/Acceder-aux-soins-de-support<\/a><\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La survenue d\u2019un cancer est une \u00e9preuve qui bouleverse la vie des patients et les plans qu\u2019ils ont imagin\u00e9 pour leur avenir. Lorsqu\u2019il s\u2019agit de sa sant\u00e9, il n\u2019est jamais trop tard pour tenter de nouvelles choses, tant que l\u2019on se sent \u00e0 l\u2019aise avec cette id\u00e9e. Pourquoi ne pas apprendre \u00e0 voir la maladie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":657,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vivre-avec"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations - mesmomentsprecieux<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lorsqu\u2019il s\u2019agit de sa sant\u00e9, il n\u2019est jamais trop tard pour tenter de nouvelles choses, tant que l\u2019on se sent \u00e0 l\u2019aise avec cette id\u00e9e. Pourquoi ne pas apprendre \u00e0 voir la maladie comme une occasion de d\u00e9finir de nouvelles priorit\u00e9s et d\u2019\u00eatre acteur de son r\u00e9tablissement ? Pourquoi ne pas appliquer la m\u00e9thode SMART pour atteindre de nouveaux objectifs sant\u00e9 et vivre sa vie malgr\u00e9 le cancer ?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations - mesmomentsprecieux\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lorsqu\u2019il s\u2019agit de sa sant\u00e9, il n\u2019est jamais trop tard pour tenter de nouvelles choses, tant que l\u2019on se sent \u00e0 l\u2019aise avec cette id\u00e9e. Pourquoi ne pas apprendre \u00e0 voir la maladie comme une occasion de d\u00e9finir de nouvelles priorit\u00e9s et d\u2019\u00eatre acteur de son r\u00e9tablissement ? Pourquoi ne pas appliquer la m\u00e9thode SMART pour atteindre de nouveaux objectifs sant\u00e9 et vivre sa vie malgr\u00e9 le cancer ?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"mesmomentsprecieux\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-30T16:01:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-29T08:55:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"893\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"490\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Valerie Dolle\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Valerie Dolle\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/\"},\"author\":{\"name\":\"Valerie Dolle\",\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#\/schema\/person\/865715b64452f120210b6f909c0362e4\"},\"headline\":\"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations\",\"datePublished\":\"2020-09-30T16:01:10+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-29T08:55:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/\"},\"wordCount\":2362,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg\",\"articleSection\":[\"Vivre avec\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/\",\"url\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/\",\"name\":\"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations - mesmomentsprecieux\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-30T16:01:10+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-29T08:55:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#\/schema\/person\/865715b64452f120210b6f909c0362e4\"},\"description\":\"Lorsqu\u2019il s\u2019agit de sa sant\u00e9, il n\u2019est jamais trop tard pour tenter de nouvelles choses, tant que l\u2019on se sent \u00e0 l\u2019aise avec cette id\u00e9e. Pourquoi ne pas apprendre \u00e0 voir la maladie comme une occasion de d\u00e9finir de nouvelles priorit\u00e9s et d\u2019\u00eatre acteur de son r\u00e9tablissement ? Pourquoi ne pas appliquer la m\u00e9thode SMART pour atteindre de nouveaux objectifs sant\u00e9 et vivre sa vie malgr\u00e9 le cancer ?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg\",\"width\":893,\"height\":490},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vivre avec\",\"item\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/category\/vivre-avec\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/\",\"name\":\"mesmomentsprecieux\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#\/schema\/person\/865715b64452f120210b6f909c0362e4\",\"name\":\"Valerie Dolle\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83fa9ef10a3e0eb1e1febc98f30e10d840f7692bd7cfdda23639446991342179?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83fa9ef10a3e0eb1e1febc98f30e10d840f7692bd7cfdda23639446991342179?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83fa9ef10a3e0eb1e1febc98f30e10d840f7692bd7cfdda23639446991342179?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Valerie Dolle\"},\"url\":\"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/author\/valeried\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations - mesmomentsprecieux","description":"Lorsqu\u2019il s\u2019agit de sa sant\u00e9, il n\u2019est jamais trop tard pour tenter de nouvelles choses, tant que l\u2019on se sent \u00e0 l\u2019aise avec cette id\u00e9e. Pourquoi ne pas apprendre \u00e0 voir la maladie comme une occasion de d\u00e9finir de nouvelles priorit\u00e9s et d\u2019\u00eatre acteur de son r\u00e9tablissement ? Pourquoi ne pas appliquer la m\u00e9thode SMART pour atteindre de nouveaux objectifs sant\u00e9 et vivre sa vie malgr\u00e9 le cancer ?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations - mesmomentsprecieux","og_description":"Lorsqu\u2019il s\u2019agit de sa sant\u00e9, il n\u2019est jamais trop tard pour tenter de nouvelles choses, tant que l\u2019on se sent \u00e0 l\u2019aise avec cette id\u00e9e. Pourquoi ne pas apprendre \u00e0 voir la maladie comme une occasion de d\u00e9finir de nouvelles priorit\u00e9s et d\u2019\u00eatre acteur de son r\u00e9tablissement ? Pourquoi ne pas appliquer la m\u00e9thode SMART pour atteindre de nouveaux objectifs sant\u00e9 et vivre sa vie malgr\u00e9 le cancer ?","og_url":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/","og_site_name":"mesmomentsprecieux","article_published_time":"2020-09-30T16:01:10+00:00","article_modified_time":"2022-07-29T08:55:24+00:00","og_image":[{"width":893,"height":490,"url":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Valerie Dolle","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Valerie Dolle","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/"},"author":{"name":"Valerie Dolle","@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#\/schema\/person\/865715b64452f120210b6f909c0362e4"},"headline":"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations","datePublished":"2020-09-30T16:01:10+00:00","dateModified":"2022-07-29T08:55:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/"},"wordCount":2362,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg","articleSection":["Vivre avec"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/","url":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/","name":"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations - mesmomentsprecieux","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg","datePublished":"2020-09-30T16:01:10+00:00","dateModified":"2022-07-29T08:55:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#\/schema\/person\/865715b64452f120210b6f909c0362e4"},"description":"Lorsqu\u2019il s\u2019agit de sa sant\u00e9, il n\u2019est jamais trop tard pour tenter de nouvelles choses, tant que l\u2019on se sent \u00e0 l\u2019aise avec cette id\u00e9e. Pourquoi ne pas apprendre \u00e0 voir la maladie comme une occasion de d\u00e9finir de nouvelles priorit\u00e9s et d\u2019\u00eatre acteur de son r\u00e9tablissement ? Pourquoi ne pas appliquer la m\u00e9thode SMART pour atteindre de nouveaux objectifs sant\u00e9 et vivre sa vie malgr\u00e9 le cancer ?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#primaryimage","url":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg","contentUrl":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/wp-content\/uploads\/Article-54_1.jpg","width":893,"height":490},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/vivre-avec\/vivre-avec-un-cancer-comment-avoir-de-la-determination-vous-aide-a-combler-vos-aspirations\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vivre avec","item":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/category\/vivre-avec\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Vivre avec un cancer : comment avoir de la d\u00e9termination vous aide \u00e0 combler vos aspirations"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#website","url":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/","name":"mesmomentsprecieux","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/#\/schema\/person\/865715b64452f120210b6f909c0362e4","name":"Valerie Dolle","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83fa9ef10a3e0eb1e1febc98f30e10d840f7692bd7cfdda23639446991342179?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83fa9ef10a3e0eb1e1febc98f30e10d840f7692bd7cfdda23639446991342179?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/83fa9ef10a3e0eb1e1febc98f30e10d840f7692bd7cfdda23639446991342179?s=96&d=mm&r=g","caption":"Valerie Dolle"},"url":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/author\/valeried\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=656"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mesmomentsprecieux.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}